Otthon:
- Nappal csukj be mindent.Húzzd el a függönyöket,le a redőnyt ha van,vagy a rolót.
- Kapcsolj ki mindent,persze kivéve amit használsz.Teljesen áramtalanítsd.Nekem -2 fokot segített a szobámnak.
- Ha mosol mindig oda teregess ahová a délutáni nap fog érkezni.Nem csak hogy a szobát hűti de az anyagot se fogja úgy kiszívni a nap mivel szobába van.:)
- A radiátorra rakj vizet.Nem-nem ez nem csak télen jó,ilyenkor is.Ha teregetni nem is tudsz oda ahol vagy legalább egy nagy tál vizet vigyél az ablak közelébe.
- Nem kell mindenképp 10 percenként lefürdened,elég ha a csuklódra,és a bokádra raksz vizes rongyot.
- Ha jégkockára vágysz akkor főleg ha szilikonos a tartó tartsd egy kicsit a bőrödhöz,arcodhoz. De csak az alját!Nem csak hogy könnyebben jön ki a jégkocka,de téged le is hűt egy kicsit.
- Ha van napernyőd akkor vizesítsd be és úgy használd,főleg ha alatta vagy,sokkal kellemesebb lesz.
- A lábadat áztasd vízbe,ez is segít kicsit lehűlni.
- Rakj egy nedves kendőt a fejedre,főleg ha a kritikus órákba vagy a szabadba.
- Keress természetes árnyékok,az a legjobb és még le se tudsz égni annyira erősen.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése